क्या फुटबॉल खेलते समय लेग पैड पहनना जरूरी है?

बॉल को किक करने की बात करते हुए, यह सदियों पुराने प्रश्न को सामने लाता है: क्या आप सॉकर खेलते समय लेग पैड पहनते हैं?
फुटबॉल एक उच्च-तीव्रता, उच्च-विरोधी खेल है, खेल की चोट अपरिहार्य है।
अपनी पिंडली को मारना एक सामान्य घटना है। यदि आप शिन गार्ड नहीं पहन रहे हैं, तो आपके पिंडली पर एक मजबूत बल लगाने पर आपके टिबिया या फाइबुला के टूटने की संभावना है। गंभीर मामलों में, इससे आपके घुटने में एक टूटा हुआ पैर या फटे स्वास्तिक स्नायुबंधन हो सकते हैं।
लेग पैड पहनने से पैरों की सुरक्षा करने और चोट लगने के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप फ़ुटबॉल खेलें या लेग पैड पहनें!

तो, लेग पैड पहनने के विशिष्ट प्रभाव क्या हैं?
सीधे शब्दों में कहें, लेग पैड एथलीट को निचले पैर पर लागू दबाव और गति को फैलाने और कुशन करने से बचाते हैं। इसके अलावा, लेग पैड और लेग पैड के बीच की जगह कुशन के रूप में काम करती है, और पैर की हड्डियों और लेग पैड के बीच की त्वचा भी फ्रैक्चर को रोकने के लिए कुशन का काम करती है।
सामान्य परिस्थितियों में, निचले पैर पर दबाव को मूल के दसवें हिस्से तक कम किया जा सकता है, जो खेल सुरक्षा में प्रभावी भूमिका निभा सकता है और चोट के जोखिम को कम कर सकता है।
इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप स्वयं को बचाने के लिए फ़ुटबॉल खेलने से पहले लेग पैड पहनें।
फीफा ने मैचों के दौरान खिलाड़ियों के लिए लेग पैड पहनना अनिवार्य कर दिया है। IFAB द्वारा तैयार किए गए फुटबॉल के नियमों के चौथे अध्याय में कहा गया है कि फुटबॉल खिलाड़ियों को प्लास्टिक, रबर या अन्य समान सामग्री से बने लेग पैड पहनने चाहिए जो उचित स्तर की सुरक्षा प्रदान करते हैं और जो पूरी तरह से फुटबॉल के मोज़े से ढके होने चाहिए।